Hej alla IFK:are! 
Vi vill att våra ungdomar ska utvecklas och kunna spela fotboll på så hög nivå som möjligt så länge som möjligt. En avgörande faktor för det är kosten. 

Nu vill vi bjuda in alla föräldrar och ungdomar födda 2009-2012 till en gratis föreläsning med Patricia "Pyri" Badh. Hon är legitimerad dietist och idrottsnutritionsrådgivare och har stor erfarenhet av att ge tips till idrottande barn och föräldrar med just idrottande barn. 

Ni får förhoppningsvis svar på frågor som: 
Vad ska man äta efter och innan träning och match?
När ska man äta efter och innan träning och match? 
Hur kan min tonåring få mer energi? 
Och såklart era egna frågor. 

Föreläsningen hålls kvällstid måndagen 28/4. Vi vill stämma av intresset hos er innan vi bestämmer lokal men vi kommer starta cirka 18.00 och sluta cirka 19.30. 
Anmäl dig och ditt barn till joel@ifkmariestad.com senast 10/4. 
Mer info kommer!